PDA

View Full Version : Kỹ thuật Backhand - đánh cầu trái tay



klar
13-03-10, 17:25
Backhand là một trong những kỹ thuật khó nhất của cầu lông. Dưới đây là video clip hướng dẫn rất chi tiết làm thế nào để cải thiện cú backhand. Chúc các bạn sớm thành công.



http://www.youtube.com/watch?v=gm0hyHWbtQs

vanhast
04-04-10, 22:17
thank . kỹ thuật này mình thực hiện khá tốt nhưng khi gặp quả khó vẫn chưa được như ý

DanLin
05-05-10, 10:01
Backhand cần phải có cảm giác với quả cầu nữa, để làm động tác này thật hoàn hảo và mạnh cỡ Taufit hay Lin cần có cổ tay thật chắc, khỏe, cảm giác cầu thật tốt để biết được rằng mình sẽ rờ ve nó về phía nào.... Động tác này tuy ai cũng làm đc nhưng để đạt được 1 trình độ hoàn hảo thì kok phải ai cũng đc, động tác này kok chỉ có cổ tay mà còn kết hợp với xoay trục bắp tay nữa .... đủ thứ hết haizzz

Thần gió
05-05-10, 15:16
Backhand cần phải có cảm giác với quả cầu nữa, để làm động tác này thật hoàn hảo và mạnh cỡ Taufit hay Lin cần có cổ tay thật chắc, khỏe, cảm giác cầu thật tốt để biết được rằng mình sẽ rờ ve nó về phía nào.... Động tác này tuy ai cũng làm đc nhưng để đạt được 1 trình độ hoàn hảo thì kok phải ai cũng đc, động tác này kok chỉ có cổ tay mà còn kết hợp với xoay trục bắp tay nữa .... đủ thứ hết haizzz

Mình tập mãi động tác này nhưng vẫn chưa hiệu quả mấy :20::20::20:!
Nếu rảnh bác Danlin chỉ giáo cho vài đường cơ bản!
Ví dụ như:

Tập cổ tay :87::87::87:; Cách kết hợp xoay trục bắp tay...:85::85::85:

Thanks!

DanLin
06-05-10, 12:37
Mình tập mãi động tác này nhưng vẫn chưa hiệu quả mấy :20::20::20:!
Nếu rảnh bác Danlin chỉ giáo cho vài đường cơ bản!
Ví dụ như:

Tập cổ tay :87::87::87:; Cách kết hợp xoay trục bắp tay...:85::85::85:

Thanks!

Em thì đánh cũng dở hà, sao chỉ anh đc, có bít 1 vài thứ nên góp ý zậy hà, mún tập đc xoay trục bắp tay cần phải có 1 cánh tay khỏe cở Lin hay Fu Haifeng zậy đó anh, cổ tay thì anh cầm vợt quay hình số 8 hay làm động tác rờ ve cỡ 500 cái là từ từ cổ tay sẽ dẻo và khỏe hà ohohohohoho

DanLin
27-05-10, 21:11
Đây là một clip dạy backhand của HLV Zhao Jianhua (CHN), các mem tham khảo nhé:

DanLin
07-06-10, 00:47
Tiếp thêm 1 clip của HLV Chen Weihua về kỹ thuật backhand

klar
02-05-11, 13:13
Đây là kỹ thuật đánh cầu trái tay của Lee Chong Wei. Vừa đẹp, vừa uyển chuyển! :D

http://i33.photobucket.com/albums/d62/ngocminh_mt/Leesbackhand.gif

SuperWave35
02-05-11, 13:18
Oh my Idol, nhưng Taufik có cú ve đập tốt nhất ^ ^

Beautiful backhand smash hhhhuúu

http://www.youtube.com/watch?v=eEsARpxuYTM

KureNai
02-05-11, 21:16
kĩ thuật này thì đúng là không khó lắm ! quan trọng vẫn là cổ tay của mình phải khỏe một chút và phải nâng cao khuỷu tay lên thì đánh mới khỏe ! theo em là như vậy :D

klar
02-05-11, 21:22
kĩ thuật này thì đúng là không khó lắm ! quan trọng vẫn là cổ tay của mình phải khỏe một chút và phải nâng cao khuỷu tay lên thì đánh mới khỏe ! theo em là như vậy :D

Mình thấy backhand là một trong những kỹ thuật khó nhất của cầu lông. Có thể rất nhiều người thực hiện được động tác này, tuy nhiên những người có cú backhand mềm mại, đẹp mắt thì lại không nhiều :D

SuperWave35
02-05-11, 21:28
kĩ thuật này thì đúng là không khó lắm ! quan trọng vẫn là cổ tay của mình phải khỏe một chút và phải nâng cao khuỷu tay lên thì đánh mới khỏe ! theo em là như vậy :D

Nếu cầm vợt để múa như Lee thì dễ, nhưng ve cao sâu có đến cuối sân hay không, ve bỏ nhỏ có sát lưới hay không, ve đập có cắm và mạnh hay không - mấy yêu cầu này mới khó
^ ^

manhtoan
02-05-11, 21:30
Mình thấy backhand là một trong những kỹ thuật khó nhất của cầu lông. Có thể rất nhiều người thực hiện được động tác này, tuy nhiên những người có cú backhand mềm mại, đẹp mắt thì lại không nhiều :D

Em cũng thấy thế, backhand mềm mại được chỉ có Taufik:D

SuperWave35
02-05-11, 21:38
Em cũng thấy thế, backhand mềm mại được chỉ có Taufik:D

A đây rồi ! Prô này backhand thua gì Taufik đâu ^ ^

klar
02-05-11, 22:03
Em cũng thấy thế, backhand mềm mại được chỉ có Taufik:D

Manhtoan cũng có thể coi là 1 trong những người có quả backhand đẹp và rất uy lực :D

MrBrainIT
02-05-11, 22:07
Manhtoan cũng có thể coi là 1 trong những người có quả backhand đẹp và rất uy lực :D
câu này chuẩn :D, ở clb mình toàn ng có quả back hand proo :D

KureNai
02-05-11, 22:42
Nếu cầm vợt để múa như Lee thì dễ, nhưng ve cao sâu có đến cuối sân hay không, ve bỏ nhỏ có sát lưới hay không, ve đập có cắm và mạnh hay không - mấy yêu cầu này mới khó
^ ^

Ơ thì anh cứ nâng khuỷu tay cao lên cao trước khi cầu đến xem có dễ đánh hơn không ! muốn đánh về cuối sân thì tay phải có lực khỏe rồi => anh phải tập cho tay khỏe thôi ! bỏ nhỏ thì anh cứ vuốt cầu xuống => đánh nhiều sẽ quen ! ve đập thì gập cổ tay xuống là ổn ! cũng tùy từng pha cầu để xử lí chứ ! nếu cầu thấp thì anh làm thế nào mà ve cao sâu được ! một phần cũng là do đánh nhiều để quen thôi anh ạ

manhtoan
02-05-11, 22:56
Ơ thì anh cứ nâng khuỷu tay cao lên cao trước khi cầu đến xem có dễ đánh hơn không ! muốn đánh về cuối sân thì tay phải có lực khỏe rồi => anh phải tập cho tay khỏe thôi ! bỏ nhỏ thì anh cứ vuốt cầu xuống => đánh nhiều sẽ quen ! ve đập thì gập cổ tay xuống là ổn ! cũng tùy từng pha cầu để xử lí chứ ! nếu cầu thấp thì anh làm thế nào mà ve cao sâu được ! một phần cũng là do đánh nhiều để quen thôi anh ạ

Còn có một yếu tố vô cùng quan trọng mà chưa bác nào nhắc đến đó là:
1. Trái Cầu: bác nào thiên về backhand mà gặp cầu bay như tên hoặc chậm như rùa thì cũng đành chịu:D
2. Theo kinh nghiệm của em thì Backhand sẽ dễ dàng hơn khi tay cầm nhỏ hơn so với bình thường
3. Yếu tố về sàn thi đấu, nếu sàn không bám thì chân trụ của các bác khó đứng vững được nên khi đó sẽ đảm bảo là khó backhand. Tiếp theo là yếu tố ánh sáng.
4. Cuối cùng em xin nói về chân của các bác, nếu không chạy tốt thì backhand hay là smash là vô ích:D

tuanyo
09-05-11, 10:01
Mình chơi cầu cũng khá lâu, nhưng đối với kỹ thuật này khi thực hiện lực vẫn còn yếu. Cũng siêng coi mấy clip dạy backhand lắm, thấy họ thực hiện đơn giản qá, mà mình làm wai ko dc#-o

KureNai
09-05-11, 14:54
Mình chơi cầu cũng khá lâu, nhưng đối với kỹ thuật này khi thực hiện lực vẫn còn yếu. Cũng siêng coi mấy clip dạy backhand lắm, thấy họ thực hiện đơn giản qá, mà mình làm wai ko dc#-o

tập mới bít chứ ! đâu có thể làm 1 cái đã được ngay :D

thamtulungdanh
09-05-11, 16:10
đề nghị hôm nào nếu được, bác manhtoan vui lòng quay một cái clip coi như là hướng dẫn cho các anh em tập backhand..

klar
09-05-11, 21:09
đề nghị hôm nào nếu được, bác manhtoan vui lòng quay một cái clip coi như là hướng dẫn cho các anh em tập backhand..

Manhtoan thu xếp thời gian qua Trung Kính để quay phim backhand đi :D

thamtulungdanh
10-05-11, 07:39
Manhtoan thu xếp thời gian qua Trung Kính để quay phim backhand đi :D

hehe, nếu được bác SMOD tạo điều kiện thì còn gì bằng nhỉ. mong bác manhtoan xúc tiền cho anh chị e được nâng cao trình backhand...:tgcl:

kevinbadminton
27-07-11, 16:29
Mình cũng đang tập quả này. Phối hợp chặt chéo, thẳng và bung cầu 2 bên. Sẽ ko bị ép nữa.

hoangyl
07-12-11, 10:51
đang tiếp tục training @@

ManhLamSport
27-12-11, 11:08
chuẩn luôn...:dance30:

anhdeptrai_911
27-12-11, 11:53
Oh my Idol, nhưng Taufik có cú ve đập tốt nhất ^ ^

Beautiful backhand smash hhhhuúu

http://www.youtube.com/watch?v=eEsARpxuYTM

Cú backhand của Taufix kinh dị thật. Ôi là niềm mơ ước của mình.

conchuotnhat
20-12-12, 07:07
e vẫn chưa thực hiện được! ^^

lephudhxd
25-12-12, 11:06
Cám ơn bác, rất bổ ích

ntson91
26-12-12, 20:12
Sao em đánh toàn bị đau khủy tay vậy các anh ???

hoangbugaty
26-12-12, 22:10
hic đánh 3 năm rùi backhand nhìn thấy nản

vthoabattu
27-12-12, 12:43
cần tập luyện nhiều. .

b0ylove92
29-12-12, 12:37
Bổ ích cho các bạn mới tập chơi cầu như mình

chinhanhphalai
29-12-12, 14:50
mình tập đến già cũng không được. Quá hay

royaleforza
29-12-12, 15:06
hjc! để hôm nào tớ làm clip rồi post lên cho mọi người! tập dần thành quen thôi, cũng ko khó lắm! quan trong cũng phải có chút tố chất :steinigung:

Nguyễn Quang Hưng
29-12-12, 15:31
clip này mới có backhand clear mà, còn backhand drop với backhand smash nữa mà

ngominhtri
29-12-12, 15:59
Tập luyện thế nào để rờ ve cho mạnh các bác nhỉ

b0ylove92
06-01-13, 11:35
mới tập đánh nhìn chân di chuyển hay thật. cố gắng học theo thôi

halo92
21-01-13, 21:29
e xài backhand cuối sân bay đc đến giữa sân bên kia toàn bị ăn đập. chak do tay e yếu qá :(:(

shjva9x
02-03-13, 12:36
Mới chơi, thanks bài viết bổ ích :D !!!!!!!!!!!!!

sangdangit
14-03-13, 14:07
Mình cũng chỉ toàn backhand đến hơn giữa sân chút.:(

masterbi
16-04-13, 22:14
Hay đấy, nhưng hơi khó tập:))

nguyenngocphu
06-05-13, 15:58
ới chơi, thanks bài viết bổ ích !!!!!!!!!!!!!

botculai
09-05-13, 11:04
Kỹ thuật này phải tập nhiều chứ anh em đánh phong trào thì tập kỹ thuật này khó lắm

dkcaulong
09-05-13, 11:42
Kỹ thuật này phải tập nhiều chứ anh em đánh phong trào thì tập kỹ thuật này khó lắm

Khó gì đâu

Em tập 3 tuần backhand ra ngoài sân luôn!

Dragoll
11-05-13, 21:34
tttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttt tttttttt

quynhanqy
14-05-13, 08:04
mình vẫn chưa đánh đc mạnh và chuẩn

linhbanme2000
15-05-13, 21:55
cái này tập được là 50 cửa cl rùi

oldman8x
16-05-13, 00:09
đánh dấu cái, đang học cơ bản :8:

strokewhisky
16-05-13, 00:36
chả hiểu sao e đứng cuối sân ve toàn hết sân bên kia ra ngoài các bác ạ

lehoantthg
26-06-13, 09:39
cảm ơn chủ thớt nhé! video quá hay

lehoantthg
26-06-13, 09:40
Tuy nhiên những quả cầu đối thủ trả sang nhanh và trái tay em thực hiện chưa tốt lắm!

Kysutran
28-06-13, 00:52
chả hiểu sao e đứng cuối sân ve toàn hết sân bên kia ra ngoài các bác ạ
bác Backhand drive hay là backhand clear ra ngoài?

Kysutran
28-06-13, 00:55
cảm ơn chủ thớt nhé! video quá hay
Nhìn cái video này mà học được có mà thiên tài, trong đó nó còn các cầm vợt như thế nào, chân phải, chân trái, khủy tay bả vai, cổ tay rồi swing vợt, điểm tiếp xúc ở đâu...

strokewhisky
28-06-13, 01:08
cả 2 loại bác ạ :)))))

gj0taylen
28-06-13, 01:16
Nhìn cái video này mà học được có mà thiên tài, trong đó nó còn các cầm vợt như thế nào, chân phải, chân trái, khủy tay bả vai, cổ tay rồi swing vợt, điểm tiếp xúc ở đâu...

Bó tay bác luôn. Chắc bác học với thầy ạ. cách cầm vợt từ lúc biết đánh cầu đã phải học bác nhé. chân phải thì là chân trụ nếu tay phải không phải bàn rồi, chân trái sao cho vừa bươc đến và thoải mái thôi, chủ yếu là cái cổ tay và cánh tay bác kìa điểm tiếp xúc cầu thì cũng chả nói nếu đánh không trúng tâm thì đừng có học backhand làm gì cho mệt

muatoqua
02-07-13, 16:35
kỹ thuật này khó vì một phần tỷ lệ đánh trong thi đấu nó cũng ít nhỏ hơn 10%, chủ yếu là hất vụt ve cầu

smallphuthuy
06-07-13, 05:40
Thanks bài viết bổ ích, tập cái món này kiểu trăm hay ko bằng tay quen nữa

Bon7291
08-07-13, 09:25
Cha baoh ve đc, tập mãi cũng chẳng ra sao :(

linhbanme2000
16-07-13, 21:12
mong là sẽ tốt hơn.......

cokcok
18-07-13, 06:41
khi ta bị ép cầu. cầu chỉ cao hơn đầu ta 1 chút mình không thể thực hiện đc động tác này?????

Vuxd1983
02-08-13, 16:19
- Quả cao trái này đúng là khó. tập mãi h mới đỡ đc, trước toàn phải vặn người đánh để .

phuctam002
30-08-13, 23:27
cổ tay phải khỏe thì cú này mới về cuối sân được

ThachNguyen
31-08-13, 00:40
Hehe, món này thì em hiểu bản chất nè :D, quan trọng nhất để ve được cao sâu trong những trường hợp bị ép:
1. Phải có bước chân di chuyển "thật nhanh và chuẩn sác"
2. Phải có cổ tay thật khỏe và linh hoạt( tốc độ vung vợt nhanh)
3. Phải chủ động trong quả ve của mình ( khi thấy đối phương có ý đồ ép ve )
4. Cần thời gian để tập động tác này nhiều nhất trong tất cả các động tác.
p/s: Nếu bác nào đánh trái tay mãi không được mà muốn tập trái tay thì liên hệ e nhé :"> em ở Gò Vấp

quyetyonex
31-08-13, 01:31
Nếu cầm vợt để múa như Lee thì dễ, nhưng ve cao sâu có đến cuối sân hay không, ve bỏ nhỏ có sát lưới hay không, ve đập có cắm và mạnh hay không - mấy yêu cầu này mới khó
^ ^
Bác nói chuẩn rồi đấy ạ . Làm được thì cũng bình thường thôi . Quan trọng là độ chính xác và đường cầu đi có thuận lợi để cho đội bạn smash không thôi :para: . Kỹ thuật này áp dụng trong khi đánh đôi khác , đánh đơn khác .

ThachNguyen
31-08-13, 01:53
Bác nói chuẩn rồi đấy ạ . Làm được thì cũng bình thường thôi . Quan trọng là độ chính xác và đường cầu đi có thuận lợi để cho đội bạn smash không thôi :para: . Kỹ thuật này áp dụng trong khi đánh đôi khác , đánh đơn khác .
Khác chỗ nào, bác hướng dẫn em với :D, em ve cũng thuộc dạng khá em thấy bị ép ve khi đánh đơn ve nhọc nhằn hơn, ve đánh đôi di chuyển đơn giản hơn. Còn nếu bị ép nhanh quá thì em chỉ có quay ngay ng lại chạy và vừa ve vừa bay thui nếu không thì không kịp quá :">

ledinhcuong248
31-08-13, 12:14
mình đang tập cái này, nhưng di chuyển vẫn chậm quá

hoangphonghp
03-09-13, 10:55
Hehe, món này thì em hiểu bản chất nè :D, quan trọng nhất để ve được cao sâu trong những trường hợp bị ép:

p/s: Nếu bác nào đánh trái tay mãi không được mà muốn tập trái tay thì liên hệ e nhé :"> em ở Gò Vấp
Kết nhất câu này của chú em :58:. Anh tận ở Hà Nội mà ve một phát đến tận Gò Vấp thì xa quá nhỉ ?
Mọi người kêu là backhand khó thực hiện ...Tôi thấy cũng bình thường thôi. Quan trọng nhất là cách vung vợt , phát lực và điểm tiếp xúc cầu ...Hơn 40 t rồi tôi vẫn có thể ve từ góc bên này chéo sang góc bên kia vô tư. Nếu cầm vợt xịn dẻo thì càng dễ backhand clear :oly2:

ThachNguyen
03-09-13, 10:59
Kết nhất câu này của chú em :58:. Anh tận ở Hà Nội mà ve một phát đến tận Gò Vấp thì xa quá nhỉ ?
Mọi người kêu là backhand khó thực hiện ...Tôi thấy cũng bình thường thôi. Quan trọng nhất là cách vung vợt , phát lực và điểm tiếp xúc cầu ...Hơn 40 t rồi tôi vẫn có thể ve từ góc bên này chéo sang góc bên kia vô tư. Nếu cầm vợt xịn dẻo thì càng dễ backhand clear :oly2:
Pro quá :( em không ve được chéo khi bị ép quá thế đâu. Vì đánh với những trận căng thì lực ép và tốc độ của cầu rất lớn, anh ve vậy chắc VĐV chuyên nghiệp rồi :x

vopdak
29-09-13, 18:37
tập hoài mà không thấy hiệu quả

dangminhtb89
15-10-13, 07:03
mình cũng tập nhiều rồi mà quả trái tay của mình kém quá mà ko biết phải cải thiện thế nào nữa.... buồn ghê

doannhattam
15-10-13, 07:48
:72::72::72::72::72:
Backhand cần phải có cảm giác với quả cầu nữa, để làm động tác này thật hoàn hảo và mạnh cỡ Taufit hay Lin cần có cổ tay thật chắc, khỏe, cảm giác cầu thật tốt để biết được rằng mình sẽ rờ ve nó về phía nào.... Động tác này tuy ai cũng làm đc nhưng để đạt được 1 trình độ hoàn hảo thì kok phải ai cũng đc, động tác này kok chỉ có cổ tay mà còn kết hợp với xoay trục bắp tay nữa .... đủ thứ hết haizzz

hôm nọ em làm quả nhưng giật cổ tay mạnh quá nên bị đau mất mấy hôm bác ah, do em bị sai kỹ thuật chăng ????

thecha
15-10-13, 09:10
:72::72::72::72::72:

hôm nọ em làm quả nhưng giật cổ tay mạnh quá nên bị đau mất mấy hôm bác ah, do em bị sai kỹ thuật chăng ????
bị sai động tác rùi bác ơi. Bác vặn ngửa tay quá đấy mà

ThachNguyen
15-10-13, 09:18
Cứ cầm dọc vợt 1 tư thế là đánh trái phải đều được hết X_X

exciter79
15-10-13, 12:39
tớ tập hoài không đc. cuối cùng bỏ luôn cho khỏe:smile:

doannhattam
15-10-13, 14:00
bị sai động tác rùi bác ơi. Bác vặn ngửa tay quá đấy mà

chắc vậy rồi bác ạ. may nó nhẹ thôi nghỉ 2 ngày là khỏi rồi :)

Wind Boy
15-10-13, 14:45
em tập theo clip này mà toàn bị rơi vợt là sao nhỉ, tay yếu chăng @@

linkxiah
15-10-13, 15:03
Tập chiêu này thật khó có cảm giác ^^

vietcuongfac
15-10-13, 21:11
Kỹ thuật này khó đây! Mình phải tập luyện thêm mới được :D

suzume
15-10-13, 22:16
Giờ xem lại kỹ thuật thì thấy sai hết cả =))
Cơ mà vẫn lift với drop trái tay như thường =))

zikzero
15-10-13, 22:32
các bác xem bác này hướng dẫn có chuẩn không, em thử thấy lực cũng tốt
watch?v=EERec7L2eFo (link youtube nhé)

Hoàng Gầy
16-10-13, 00:29
Kể ra quả ve yếu của em lại ra ngô ra khoai. Em ve yếu quá nên mỗi lần bị ép trái tay em ve thấp cầu kiểu gì cũng qua lưới phát là rụng như chém cầu/bỏ nhỏ =)) Khổ mỗi lúc đó mình thành bị động vì đối phương có thể chủ động kê lại hoặc hất cầu ra sau. Còn ai không để ý là hay bị giật mình với quả ve "vu vơ thành bài vở" của em =))

Hungmap123098
16-10-13, 02:58
Theo em thì quả backhand clear này có những điểm chính sau:
Thứ nhất là di chuyển. Di chuyển đến cầu càng sớm càng tốt. Ko chạy dc đến cầu thì ko mong đánh dc cầu.
Thứ 2 là khi di chuyển hạn chế quay lưng về lưới. Chỉ quay lưng lại lưới khi chuyển bị đánh.
Thứ 3,4,5 là khi đánh ko dc cố gồng tay, đánh cứ thoải mái thôi. Càng gồng càng yếu. Chỉ gồng ngay khi tiếp xúc cầu
Thứ 6, 7: đừng cố vung tay nhiều, vung tay rộng quá sẽ làm mất lực
Chủ nhật: Đánh sau thì nhớ chạy về trung tâm :D

thiempt
16-10-13, 03:06
Tay yếu nên mình ko dám học, sai một cái thì đi cổ tay luôn.

ThachNguyen
16-10-13, 04:14
Theo em thì quả backhand clear này có những điểm chính sau:
Thứ nhất là di chuyển. Di chuyển đến cầu càng sớm càng tốt. Ko chạy dc đến cầu thì ko mong đánh dc cầu.
Thứ 2 là khi di chuyển hạn chế quay lưng về lưới. Chỉ quay lưng lại lưới khi chuyển bị đánh.
Thứ 3,4,5 là khi đánh ko dc cố gồng tay, đánh cứ thoải mái thôi. Càng gồng càng yếu. Chỉ gồng ngay khi tiếp xúc cầu
Thứ 6, 7: đừng cố vung tay nhiều, vung tay rộng quá sẽ làm mất lực
Chủ nhật: Đánh sau thì nhớ chạy về trung tâm :D
Em thích câu kết của bác :))

Hungmap123098
16-10-13, 04:22
Tay yếu nên mình ko dám học, sai một cái thì đi cổ tay luôn.
Bác nên nhớ một điều là: Backhand tốt phần lớn là do kĩ thuật, sức khỏe chỉ là phụ, nên bác đừng lo là tay mình yếu nhé

thanhcao
16-10-13, 08:59
tay yếu nên mình ko dám học, sai một cái thì đi cổ tay luôn.
Tay yếu ko liên quan đến quả ve bác ạ, em nghĩ là bác chưa thực hiện đúng kỹ thuật đấy. Bác tìm hiểu xem video chắc sẽ thành công đấy. Còn theo em quả nhảy đập mới là quả khó nhất chứ ko phải quả ve

phucminh
03-03-14, 14:58
Like mạnh comment của bác Hungmap

Spirit37vn
03-03-14, 19:04
Theo mình thì cái này mới là chuẩn nhất đây, chi tiết tận tình
http://www.youtube.com/watch?v=QTzQ7vDl_Ww

namhaipham99
03-03-14, 19:11
kỹ thuật đỉnh cao quá....

Blackkiller
03-03-14, 19:18
e thấy kĩ thuật backhand của taufick là đẹp nhất , mềm mại, hiệu quả :)

kt1755
03-03-14, 20:05
Theo mình thì cái này mới là chuẩn nhất đây, chi tiết tận tình
http://www.youtube.com/watch?v=QTzQ7vDl_Ww
Câu cuối của ông coach chuẩn quá

tieuoanhi
11-03-14, 10:01
phải tập nhiều mới đáh đc :v